co brać na

[...] widać zaczynam odbiegać od celu – masa idzie, ale nie taka jakiej bym chciał… mięśnie pół na pół z tłuszczem – a przynajmniej według TANITY – myślicie że można taki pomiar brać za wiarygodny? (chodzi mi nie stricte o ilość tego tłuszczu ale o różnicę między pomiarami – pomiar był robiony na tej samej wadze o tej samej porze). Jeśli chodzi o [...]

Witam was wszystkich. Chcialbym opisać wam moj osobisty problem ktory jest ze mną juz od 3 lat. Chce abyscie mi powiedzieli czy rzeczy ktore napisalem są złe/nieprawdziwe czy nawet dobre. Wiem ze to jest raczej temat na ..doping.. lecz nie chce łamac regulaminu swoim wiekiem. Otóż od bardzo dawna chcialbym sprobowac wziąść sie za metke. Zanim [...]

[...] co wlewam do buzi i co jem, ale w tym roku się to zmieniło (oczywiście na lepsze). Próbowałem przedtreningówek, czasem też białko wypiłem na spróbowanie, jednak nie chcę brać żadnych supli póki co. Myślałem żeby zakupić za jakiś czas BCAA, ale najważniejsze jest to co się je i trening, dopiero później suple. Czy wakacje czy rok szkolny, to [...]

Witam. Jako że już po świętach, w końcu postanowiłem zwiększyć swoją masę mięśniową. Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 61kg. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej. Trenuję pięć razy w tygodniu, są to same sporty walki, dokładnie MMA. Nie uczęszczam na siłownię i nigdy jeszcze nie brałem suplementów. Mam do was kilka pytań. Podstawowym suplementem [...]

witam Mam 25 lata, zapisalem sie na silownie, bo zalezy mi na tym zeby w sezonie "zimowym" przybrac na masie i na sile w przeciagu ostatnich kilku lat uprawialem rozne sporty w tym rownierz silowe , sztuki walki, pracowalem rownierz w zawodach wymagajacych sily i wytrzymalosci. A teraz nadszedl czas na silownie. Moje pytanie to od kiedy moge [...]

[...] okres na ok 3 miesiące, ale jak wróciłam do kraju i waga i okres wróciły samoistnie, co prawda ginekolog zapisał mi hormony na wywołanie, ale na szczęście nie musiałam ich brać. Od tej pory nie mam problemów z okresem pojawia się regularnie, ale ciężko go znoszę. Przez jakiś czas stosowałam również dietę ze względu na jelita która mi zlecił [...]

[...] 3. Miejsce zawodów: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu, 59-216 Kunice, ul. Słoneczna 11, woj. Dolnośląskie, 4 kilometry od Legnicy, 4. Zasady uczestnictwa: W zawodach mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). Każdy [...]

Witam! Jestem tu świeżakiem jak i w kwestii dopingu! Ankietka wypelniona w miare mozliwosci sumiennie! Prosze o porade: -zabawki: Testosteron depo galeniki x 10szt Jestem po pierwszym strzale (sam robilem:) pierwszy moj w zyciu - temat z forum sie przydal). Moj dil mowil e5d czyli jutro drugi strzal... pytanie: co dalej dodac? Cos blizej konca [...]

[...] około 21:30-22 czasami robię sobie jakiś lekki posiłek. Po około 1,5 miesiącu ćwiczeń przytyłem 2,5 kg, nie jest to wiele, ale przy mojej przemianie materii ciężko jest przybrać na masie. Znam już swoje ciało i choćbym nie wiem ile jadł, zawsze będę miał samą skórę, mięśnie i bardzo mało tłuszczu:/ Dlatego w tym miesiącu zamówiłem sobie mały [...]

[...] iż jest to cykl już na stałe(gdyby trwał 8-12 tygodni to nie wahałbym się z przyjmowaniem 0,5 tabs co kilka dni do końca cyklu, ale co jezeli to stały cykl? Chyba nie muszę brać symexu już cały czas? Więc czy powinienem jeszcze brać symex, a jeżeli tak to w jakiej dawce i i przez jaki czas? A jeżeli już nie muszę to po jakim czasie mogę się [...]

Witam! A wiec tak od dwoch dni to jest od 04.01.06 zaczalem brac DYMA BURN EXTREME(produkt ze zdjecia).Zdjecie slabej bo sam zrobilem zeby nie bylo ze sciemniam i sepie SGACZE.Jak zastanawalem sie nad tym produktem w wyszukiwarce nic nie znalazlem co by mi pomoglo dla tego postanowilem zalozyc nowy post, lecz jesli ktorys z modow uwaza ten post za [...]

[...] na scenie i nie czerpiecie korzyści finansowych z każdego centymetra w bicepsie! Upojeni wizją Arnolda 16-sto tatkowie sięgają po metkę nie wiedząc nawet co to jest, jak to brać z czym to brać i w ogóle jak to działa na organizm. Potem leci oma i inne chłamy dostępne za 100 zł max na jeden cykl. Bez osłonek bez, clomidu, bez innych [...]

[...] się jednak zredukować do około 85 kg (przy obecnych miesniach to bedzie ok) i potem ewentualnie sucha masa do około 90 kg. Posiadam HMB, ale nie planuje go na razie brać, dopiero potem. Dodatkowo mam pytanie co z treningiem, zadam zapewne jeszcze pytanie w innym dziale, ale dalej FBW? Szczerze mówiąc trochę to jest małoefektywne, nie [...]

[...] równowagi wysiadając z auta - bez gleby. Następnego dnia lekarz, okazało się, że zapalenie nerwu kulszowego - RWA KULSZOWA. Dostałem tabletki OLFEN oraz MYDOCALM. Miałem brać przez 3 dni, brałem przez 4 - ostatni dzień pół dawki. Plecy bolą nadal, chociaż prawie nie odczuwalnie. Czuć sie przy 'bez stresowym', luźnym schodzeniu po schodach czy [...]

[...] Wiec tak… 1-14 tyg - cypionat 0,9 e4d 6-10 - deca 1,1 e7d Jestem w 10tym tygodniu tego cyklu Hcg było w 8 tyg Teraz Pytania : 1 Ile dni po ostatnim strzale cypionatu brać hcg ? 2. Ile tygodni brać tomixfen Czy starczy 30dni/20mg i 15dni/10mg 3 . Czy dwa opakowania HCG to wystarczająco na cykl 3,5 miesiąca na koniec na konkretne ruszenie [...]

[...] to ja się posłucham bo wiem, że bzdrur nie piszecie Tylko mam nadzieje, że odpowiedzą mi konkretne osoby a nie jacyś przeciwnicy koksów 12. czy warto w moim przypadku brać witamine b12??? bo słyszałem tylko samo dobrego co złego 13. MOŻNA JESZCZE KUPIĆ NA SFD BIAŁKO OVOPOL?? OD HOSSE??????? 14. co waszym zdaniem jest leprze na katabolizm [...]

[...] palą i przy 13 powtórzeniu już jest bardzo ciężko. Jednak nie będę robił nóg na suwnicy cały czas, a przysiadów nie zrobię. Nie mam żadnej asekuracji, a sztangę musiałbym brać z ziemi. Nie wyobrażam sobie podnoszenia takiego ciężaru który zmusił by nogi do śmierci przy 14 powtórzeniu, a kiedy myślę o odłożeniu go po serii, to już widzę [...]

[...] od poniedziałku 14 października rozpocząłem dietę lub jak to by nazwać inaczej rozpoczęciem zdrowego odżywania się które ma być dobrym podkładem do odżywek które zaczynam brać. Z jednej strony chciałbym pozbyć się brzucha, ale wiem że to bardzo długo proces , w przypadku mojej sylwetki jeszcze bardziej. Jestem studentem i na co dzień mam [...]

[...] i l-carnityna Trenuję po trzecim posiłku. Po treningu carbo oraz 2x dziennie białko z mlekiem (po treningu oraz rano lub wieczorem - dalej mam dylemat kiedy je właściwie brać) także wychodzi około 3000 kalorii. Trening: Poniedziałek: Klatka: pompki (szerokie) z obciążeniem 12x10x8 Rozpiętki 12x10x8 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej [...]

[...] w innym temacie-by Vegeta-mam nadzieję,że się nie obrazisz) Do tego w trakcie cyklu aminokwasy, białko rano,wieczór i gainer. Essentiale/Hepatil na wątrobę - ile tego brać? Omega, witaminy i minerały z Olimpa PCT HCG + Clomid podejrzewam, jak to brać? Przy okazji nie miałem nigdy żadnych problemów z ginekomastia. Co o tym myślicie?Trzepnie [...]